Сабзавотҳои хушк
-
Нахӯди хушк - Ҳама сабзавоти табиӣ
Он аз арзиши ғизоӣ бой буда, дорои каротин, карбогидратҳо, селлюлоза мебошад ва онҳоро ба витамини А табдил додан мумкин аст. Он хастагии визуалиро беҳтар мекунад, қанди фаровонро таъмин мекунад ва истеъмоли энергияи заруриро барои бадани инсон кафолат медиҳад.
-
Сафед ќаламфури - Намояндаи ќаламфури Hunan
Қаламфури сафедро бо сӯзондан, буридан, хушк кардан, нигоҳ доштан ва ғайра коркард намуда, ба тунд, тез, хушбӯй, тароватбахш, меъда табдил меёбад ва пас аз хӯрокхӯрӣ одамонро роҳат мекунад.
